와.. 황토길이 이정도로 좋다구요??
요즘 맨발 황토길에 대한 관심이 천도 복숭아보다 뜨거워요.
여러분 집 근처에 숨어 있는 맨발 황토길 산책로 정보를 긁어 모아서 지도로 만들어 봤어요.
(부모님이 주말마다 다른곳도 찾아가세요ㅎㅎ) 황토길 도장 깨기
맨발 황토길 산책로
맨발 걷기 효능
- 맨발로 걸으면 지압효과와 접지효과를 느낄수 있어서 면역력이 미세하게 높아진다.
- 발바닥 말초신경을 자극시켜 혈액 순환에 좋다.
- 운동화 속에서 답답한 발가락들이 숨쉬고 바닥과 친구할수 있어서 행복을 느껴 스트레스가 감소한다.
황토길 효능
- 황토의 성분이 기가막히게 신체에 좋다고 한다.
- 황토가 혈액을 촉진시켜서 신진대사를 원활하게 해준다.
- 원리는 모르겠지만 황토가 우리 몸의 독소도 제거해준다고 한다.
- 염증도 제거해줘서 암세포도 억제해준다고 한다.
- 필자 주관적인 생각인데, 황토길 맨받 걷기 2달만에 지루성 두피염이 사라졌다.
맨발 걷기 황토길 불효능
- 신발의 보호를 받지 않아 날카롭거나 위험한 물체에 노출되어 상처날 확률이 높다.
- 파상풍균이 흙, 도로, 파편 등에 번식할 확률이 높다.
- 미끄러운 황토가 있어서 뒷통수가 날아갈 수 있다.
좀 더 자세한 포스팅은 이 글 <–을 통해서 확인하면 좋으시다.