여러분의 입술과 입 주변에 수포를 동반한 물집 또는 포진이 생기셨죠 ㅠㅠ?
저도 불규칙적인 생활을 오래 해서 면역력이 떨어지면 가끔 생깁니다..
화끈 거리는 느낌도 있고, 가렵고 따가워요 ㅜㅜ
그래서 가끔 생길 때 마다 낫게하는 방법을 알려드릴께요.
먼저 궁금해 하실거 같은 질문 Question
입술 포진 바세린 발라도 되나요?
->바르셔도 됩니다. 저도 집에 있는 연고가 바세린 밖에 없어서 발랐어요.
입술 포진 생길때 마다 빨리 낫는법
입술 포진을 해결하려면 원인부터 파악해야겠죠?
- 헤르페스 바이러스에 감염되서 그래요. (타인에게 감염)
- 감염되어도 잠복상태로 같이 살아감. ->면역력 떨어지면 활성화 되어 증상이 발현됨.
- 살면서 한번 걸리면 완치가 없어요. (현재 헤르페스 바이러스 완벽제거 기술 없음)
- 저도 언제 감염되었는지 모르지만 발병 후 면역력이 떨어지면 가끔 나타나요.
입술 포진 치료방법
- 충분한 휴식 + 상처관리 병행하면 1~2주이내에 상처없이 자연치유됨.
- 바이러스 증식 막으면서 연고 바르며 증상을 완화시키면 됨.
- 통증 발열감 물집이 심하면, 피부과 병원 방문해서 항바이러스제 복용필요.(심할 경우)
- 명상 + 꿀잠 이게 가장 중요함 (황토길 맨반 걷기)
입술 포진 발랐던 연고
- 아시클로버 크림 – 바르고 난 후 가려움이 줄어들고 화끈거림도 갈아 앉아요. (5시간마다 발라줌)
- 바세린 – 헤르페스 바이러스가 더 이상 퍼지지 않게 보호막을 형성해 주는 느낌. (하루 1번 외출할때)
주의할 점
- 증상 발현동안에는 키스 또는 뽀뽀 금지ㅠㅠ (접촉을 통해서 타인에게 감염확률 99.9%)
- 립밤 & 립스틱 사용 금지 (증상을 악화시킴)
면역력 관리하면 발현 안하니깐 너무 걱정 마시고 스트레스 없이 행복한 바이러스 많이 드시면 괜찮아요.
입술 포진 예방 방법
충분한 수면이 1순위 입니다.
그리고 꾸준한 유산소 운동 특히 ‘황토길에서 맨발 걷기’가 정말로 건강에 좋습니다.
이웃나라 일본에서도 ‘맨발로 걷자’ 캠페인이 있을정도로 맨발 걷기 효능이 좋습니다.
자세한 포스팅은 이 글<– 에서 확인하세요~
집 근처에 숨어있는 황톳길 맨발 걷기 명소가 궁금하시면 제가 전국 황톳길 지도를 모아서 만들어 놨으니 참고해주세요.
