안녕하세요 건강 탁터 ‘히로키’ 입니다.. 오늘은 세계에서 가장 유명한 진통제인 ‘타이레놀’에 대하여 알려드리겠습니다. 가장 많이 받게되는 질문인 술먹고 두통이 있는데 타이레놀 먹어도 되나요? 안됩니다. 머리가 아무리 아파도 음주후 타이레놀을 먹으면 정말 간에 안좋습니다. <타이레놀> 전 세계 진통제 전체 통틀어서 가장 유명한 아세트아미노펜 체제의 해열 진통제 입니다. <타이레놀 효과> 감기로 인한 발열 및 … Read more
안녕하세요. 건강닥터 ‘히로키’ 입니다. 저희 할머니는 관절이 안좋으세요. 그래서 매일 관절에 좋은 영양제를 챙겨 드십니다. 오늘은 퇴행성 관절염이 의심되는 증상 및 원인에 대하여 알아보겠습니다. 참, 90세가 넘으신 할머니가 정정하게 걸을 수 있게 도와주는 영양제도 추천드립니다. 출처 : 식품의약품안전처, 푸름웰니스, 서울대학교병원, <이 글을 읽을 필요가 있는분들> 중년의 나이가 되었고 무릎에 불편함이 생기신분 신체 활동 후 … Read more
수많은 다이어트 유지어터들이 유튜브 또는 SNS에서 다이어트에 좋은 유산균으로 추천하고 있습니다. 사진과 같이 가장 많이 찾는 다이어트 보조식품 순위1위를 기록하고 있습니다. 정말 체중 감량을 원하는 사람들의 간절한 심리를 이용하여 다이어트 필수 보조식품이라고 과장 광고하는 업체가 수두룩 합니다. 메타바이옴v2가 다이어트에 진짜로 좋은 제품인지, 어떻게 도움이 되는지, 도움이된다면 어떻게 제품을 선택해야하는지 전문 지식을 통해서 알려드리겠습니다. 무작정 구매하시기보다, … Read more
안녕하세요. 건강 닥터 ‘히로키’ 입니다. 건조한 가을철이 옴과 동시에 제 입술이 갈라지고 있습니다ㅠㅠ. 열심히 립밤도 발라보고 물도 많이 마시는데 너무 건조해요. 미국피부과학협회에서 알려주는 입술이 트는 이유 5가지를 확인하고, 입술을 촉촉하게 만드는 방법 5가지을 알아가세요! 저는 실행한지 2주차 인데 입술 마름 증상이 완화되는게 느껴집니다. 하지만 아래 방법으로도 입술 갈라짐이 해결되지 않는다면 피부과를 방문해보시는걸 추천드립니다. <입술이 … Read more
안녕하세요 건강 닥터 ‘히로키’ 입니다. 저희 가족은 매일 아침 프로바이오틱스 유산균을 섭취 합니다. 유산균을 섭취하면 몸 속 노폐물 배출+이로운 균 섭취로 인해서 면역력을 높일 수 있습니다. 유산균을 섭취중이시면 이 글을 읽지 않으셔도 되지만, 반대로 아직 유산균 섭취전이시면 이글을 꼭 읽어주세요. 3분 정도만 투자하셔서 유산균에 대한 모든 정보를 얻으세요. 글은 아래 파트로 나뉘어 집니다. 프로바이오틱스와 유산균의 … Read more
여러분의 입술과 입 주변에 수포를 동반한 물집 또는 포진이 생기셨죠 ㅠㅠ? 저도 불규칙적인 생활을 오래 해서 면역력이 떨어지면 가끔 생깁니다.. 화끈 거리는 느낌도 있고, 가렵고 따가워요 ㅜㅜ 그래서 가끔 생길 때 마다 낫게하는 방법을 알려드릴께요. 먼저 궁금해 하실거 같은 질문 Question 입술 포진 바세린 발라도 되나요? ->바르셔도 됩니다. 저도 집에 있는 연고가 바세린 밖에 없어서 … Read more
와.. 황토길이 이정도로 좋다구요?? 요즘 맨발 황토길에 대한 관심이 천도 복숭아보다 뜨거워요. 여러분 집 근처에 숨어 있는 맨발 황토길 산책로 정보를 긁어 모아서 지도로 만들어 봤어요. (부모님이 주말마다 다른곳도 찾아가세요ㅎㅎ) 황토길 도장 깨기 맨발 황토길 산책로 맨발 걷기 효능 맨발로 걸으면 지압효과와 접지효과를 느낄수 있어서 면역력이 미세하게 높아진다. 발바닥 말초신경을 자극시켜 혈액 순환에 좋다. 운동화 … Read more
비듬 때문에 고민 많으시죠 ㅠㅠ? 흑흑 저도 정말 비듬 때문에 고생 많았습니다. 몇달을 비듬 없애는 법 을 찾았어요. 대표적인 비듬 원인으로 피지 과다분비, 곰팡이균 증식, 스트레스, 샴푸 잔여물 그리고 지루성 피부염이 있대요. 저는 두피 상태가 심각하지 않아서 병원 방문 없이 바로 집에서 실천했습니다. 제가 ‘비듬 없애는 법’ 5가지 알려드릴께요. 두피를 깨끗하게 유지했어요. 하루에 한 번 … Read more
혈압이 걱정되어 들어온 ‘고혈압‘인 당신에게 가장 유용한 정보가 될것입니다. 식습관 개선만으로도 자연으로 혈압을 낮출수 있습니다! <고혈압 낮추는 가장 쉬운 방법 5가지> 1.규칙적인 운동 하루에 적어도 30분씩 규칙적으로 걷기. 황톳길에서 맨발 걷기가 특히 좋음 (황톳길 효능)<– 규칙적인 운동을 함으로써 심장의 원활한 혈액 공급을 도와주어 혈압을 낮추는 데 도움을 줌. 고혈압 낮추는 가장 쉬운 방법 중에서 단연 … Read more
요즘 산책로나 황톳길에서 맨발 걷기 운동 하는 사람들이 많습니다. 맨발 걷기 열풍과 더불어 파상풍 환자의 수도 늘어나고 있습니다. 오늘은 사망률이 높은 ‘파상풍‘ 질환에 대하여 알아보겠습니다. 파상풍이란 파상풍균이 만들어내는 독소가 신체의 상처난 부위에 침투하여, 사람의 신경에 이상을 유발해서 전신 근육이 경직되어 못 움직이게 하는 근육수축과, 호흡마비를 일으키는 질환입니다. 파상풍 감염경로 녹슨 못, 가시철망, 오염된 바늘 … Read more
