안녕하세요. 건강닥터 히로키 입니다. 오늘은 여러분의 메말라 비틀어진 입술 갈라짐에 좋은 포스팅을 하겠습니다. 겨울철이니 꼭 보세요! 이성으로부터 뽀뽀를 불러일으키는 앵두같은 입술을 만드는법도 있으니 밑에 까지 읽어주세요. 허허.. 과도한 키스로 입술포진이 생기신분은 아래글을 참고해주세요. 서울대학교 ,브런치 입술 갈라짐 해결하는 방법 1.적정 습도 유지하기 사막 같이 메마른 환경을 부셔야 합니다. 환경이 건조하면, 입술 뿐만 아니라 피부도 같이 … Read more
안녕하세요. 성인들의 대표적인 질환인 고혈압… 최근 국민건강보험공단에서 발표한 자료에 의하면 한국 고혈압 환자수가 1370만명 정도라고 합니다. 저희 부모님도 몇년전에 고혈압 진단을 받으셨고, 꾸준히 혈압약을 복용하고 계셨습니다. 작년부터 의사선생님과 삼당후 혈압약 복용을 끊으시고 1년째 정상 혈압을 유지 하고 계십니다. 고혈압을 이겨낼수 있었던 식습관 알려드리겠습니다. 참고문헌: 아산병원, 고혈압학회 먼저, 고혈압이 뭔지 자세히 알아보시려면 아래글을 참고해주세요. 고혈압의 진짜 … Read more
안녕하세요 건강닥터 “히로키” 입니다. 대한민국 3개 만성 질환으로 알려진 “당뇨병” 에 관련한 글 입니다. 이모가 7년째 당뇨를 앓고 계시다가 최근에 완치되었다는 소식을 들었습니다. 당뇨가 걱정되거나 앓고 계셔서 이 글을 읽고 계실거라 생각됩니다. 당뇨를 해결하기 전에 먼저 당뇨에 대하여 간단하게 알고, 해결법을 보시면 앞으로 어떻게 당뇨를 해결할지 믿음이 생기실 것입니다. 당뇨에 관한 여러 논문과 의과대학 병원의 … Read more
안녕하세요 건강닥터 “히로키”입니다. 고혈압 정말 무섭습니다… 오늘은 폐동맥 고혈압에 대하여 알아보겠습니다. 폐동맥 고혈압 명의 의신 장혁재 교수님의 칼럼을 참고하였습니다. 참고문헌 : 세브란스 병원 , Janssen Center 폐동맥 고혈압 이란? 오른쪽 심장은 피가 폐로 갑니다. 왼쪽 심장은 피가 몸으로 갑니다. “폐동맥 고혈압”은 폐로 들어가는 혈관(동맥)의 압력이 정상보다 높은것입니다. 폐동맥 고혈압 초기증상 확연히 나타나는 초기 증상은 없고, … Read more
에스더포뮬러 3x 325mg 섭취 후기 안녕하세요 건강닥터 “히로키” 입니다. 오늘은 직접 구매해서 부모님과 섭취해본 글루타치온의 후기에 대한 글 입니다. 글루타치온 효능 5가지 항산화효과 – 체내에 산화스트레스 생기는데, 글루타치온은 나쁜 물질들을 제거하는 강력한 산화 방지 물질입니다. 만성 염증 감소 – 산화 스트레스는 염증 잃으키는데, 글루타치온은 염증을 줄여줍니다. 간 기능 개선 – 간의 중간 대사물질 포합 … Read more
안녕하세요 건강닥터 ‘히로키’입니다 오늘은 지난해 지출하신 의료비를 일정 부분 돌려받을수 있는 환급금에 대하여 알아보겠습니다. 바쁘신 분들은 바로 아래 링크로 신청하시면되고, 정보를 조금 알아보고자 하시는분들은 글을 읽어보시고 신청하시면 좋을거 같습니다. 건강보험공단 환급금이란? 보험료를 실수로 이중납부한 경우, 보험료 부과 및 고지는 잘 되었지만 자격상실, 감액 조정 등으로 인해서 발생한 금액을 국민건강보험 환급금이라고 말합니다. 이렇게 발생한 환급금은 … Read more
안녕하세요. 건강닥터 ‘히로키’ 입니다. 2023년이 끝나가고 있는데 여러분은 건강검진 하셨는지요? 건강보험 공단에서 매년 시행되는 무료건강검진에 대해서 알아볼게요. 빠르게 알아보실분은 아래글을 누르셔서 바로 조회해보시고, 2분정도 건강검진에 대해서 알아보고 싶으신 분들은 잘 정리된 글 읽어보시고 마지막에 조회해보시는걸 추천드립니다. 무료로 건강검진 대상자 조회하기 2023년 무료 건강검진 대상자 기간 : 2023년 1월 1일 부터~2023년 12월 31일까지 시행. 비용 … Read more
안녕하세요. 건강 닥터 ‘히로키’ 입니다. 저희 가족은 매일 오메가3를 먹고 있습니다. 오메가3가 왜 좋은지, 부작용은 없는지, 올바른 제품을 고르는법에 대하여 알아보겠습니다. 이번 글은 명지대학교 의과 대학 자료와 관련된 눈문과 와타나베 유지의 서적을 바탕으로 하여 작성되었습니다. 또한, 일본의학회에서는 오메가3에 대해 어떠한 의견을 가지고 있는지도 알아볼게요. 이글은 아래의 분들께 도움이 되고자 포스팅 했으므로 처음부터 정독해보시면 좋을거 같습니다. … Read more
안녕하세요 건강닥터 ‘히로키’ 입니다. 여러분은 지금 거울을 보고 놀라셨죠? 여러분의 아름다운 눈동자에, 실핏줄이 보이면서 빨개지다니 ㅠㅠ.. 이런 현상은 ‘결막하출혈’ 이라 불립니다. 눈 실핏줄 터짐 원인과 증상 그리고 치료법까지 알려드립니다. 출처: 하이닥, 서울대학교병원 <눈 실핏줄 터짐 원인 4가지> 1.블루라이트 대표적인 원인입니다. 하루에 스마트폰, 컴퓨터 사용으로 인해서 여러분의 눈은 블루라이트에 장시간 노출됩니다. 그럼..각막에 자극이 생기고->피가 눈에 … Read more
안녕하세요 건강닥터 ‘히로키’ 입니다. 와.. 어제부터 잠을 잘 못 잤는지 오른쪽 날개뼈가 아파요. 찾아보니 근골격계 통증 같은데, 컴퓨터를 장시간 사용하는 현대인들이 흔하게 겪는다고 하네요. 오늘은 견갑골 주위 통증에 관한 여러 원인을 알아보고, 날개 뼈 담 푸는 법 을 알아보겠습니다. 급하신 분들은 맨 아래로~ 이 글은 여러 의학 매체의 자료를 참고하였습니다. 하이닥 #날개뼈가 아파요# … Read more
